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日高合宿(兵庫県豊岡市)その4 [日常]

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少しゆっくりめに宿舎を出発

午前は昨日午後の練習をリピートして基本をおさらい
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さらに、ボールハンドリング
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失敗はOK
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二人でいろいろなワンハンドパス
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走りながら正確に
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ミートシュート
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ペイントエリアでの3対2
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シュートを優先して素早いパス交換をします
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ガードからセンターへ、トライアングルでのパス出しパス受け
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怪我で調整中の生徒はトレーニングで汗を流します
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午前の締めくくりは、1対2→2対3→3対4の連続攻防
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アウトナンバーの速攻練習です
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テンポ良く練習メニューをこなしていきました

おまけ

地元では有名な、そして地元民以外でも有名なお蕎麦屋さん
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床瀬そば

地元産の蕎麦です
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写真は大盛り

お蕎麦以外にも地元産の料理があります
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やまめの塩焼き

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松葉の網焼き(鶏の喉の付け根辺りの部位)

他にもお豆腐やら山菜やら、美味しそうなメニューがあります

神鍋方面にお越しの方はぜひ立ち寄ってみてください
(人気なので予約した方がよいかと思います)
山の奥深く、「ほんとにあるのかいな?」という所にあります
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